Chudnutie po 40 je o niečo náročnejšie ako chudnutie po 20. Preto je dôležité vedieť presne čo robíš. Nemáš čas a ani energiu na nezmysly.

Ak cvičíš a priberáš na váhe, tak tu je odpoveď prečo.

Ako Rýchlo Schudnúť? Vypočítaj si to jednoducho na základe pár jednoduchých výpočtov.

Jedálniček na chudnutie.

Prečo nechudnem v kalorickom deficite? Toto si prečítaj ak si naozaj zúfalý.

Viem v akej si situácii a viem aj to že je to frustrujúce. Pretože už len otázka prečo nechudnem znamená, že sa snažíš a nejde to. Je...